Esta es una edad difícil, de cambios, de inestabilidad emocional. Los hábitos alimenticios dependen más de la moda y los amigos que de la familia.
Hay gran riesgo nutricional debido a que aumentan mucho las necesidades y aparecen nuevas situaciones de riesgo (deporte de competición, uso de contraceptivos o drogas, enfermedades crónicas, embarazo, entre otras).
Una dieta NO adecuada puede influir desfavorablemente sobre vuestro crecimiento, sobre la maduración sexual y tener efectos posteriores en la edad adulta. Por ello, es importante aprender una correcta alimentación y practicar ejercicio regular.
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Fecha de publicación: 20-09-2024
Última fecha de actualización: 15-01-2019
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alimentaciónnutriciónadolescenteadolescenciajovenFecha de actualización: 15-01-2019Recursos relacionados: Mi plato saludableDecálogo de la alimentación (podcast)Diana come sanoIcono Infografía: URL Infografía: https://www.familiaysalud.es/sites/default/files/alimentacioin_en_la_adolescencia_tardiia_de_15_a_19_anthos.pdf